Pola Makan Sehat
Bismillahirrahmanirrahim.. Mari kembali sejenak kita kaji masalah kesehatan, hal yang berkaitan erat dengan jasadiyah yang wajib kita jaga sebagai salah satu amanah yang telah Allah berikan kepada kita. Pada umumnya kesehatan itu bersumber dari apa yang kita makan sehari-hari, terlepas dari aktivitas dan olahraga. Makanan yang dikonsumsi sehari-hari dapat memiliki manfaat yang baik bagi tubuh dan ada yang justru sebaliknya, menjadi sumber berbagai macam penyakit. Perbedaan jenis makanan, pola makan, cara pikir, gaya hidup, pola konsumsi dan banyak faktor lainnya yang mempengaruhi perbedaan efek yang dihasilkan dari makan yang dikonsumsi. Cara yang terbaik mencegah timbulnya penyakit sejak dini yaitu mengatur pola makan dan mengubah cara pikir kita tentang konsumsi makanan. Pola pikir yang baik tentang makanan akan mendorong kita untuk mampu memilah milah makanan yang paling baik dan bermanfaat bagi tubuh serta mampu dan mau mengurangi makanan-makanan yang dapat berdampak negat...